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Desde pequeños, se nos inculca la importancia de cuidarnos para estar saludables; se nos dice lo que debemos hacer y lo que no para evitar lastimarnos o enfermarnos. Lo curioso es que pocas veces dichas advertencias están relacionadas con órganos tan valiosos como los ojos.

Gracias a los ojos podemos percibir por lo menos la mitad de la información que procesamos día con día. Representan la única ventana desde la cual tenemos una perspectiva clara del mundo, ya que están conectados con el cerebro para interpretar tamaños, colores, formas, texturas, distancias y velocidades de todo lo que nos rodea. Por lo mismo, resulta difícil entender por qué a veces no se le da la importancia que merece al cuidado ocular, como sucede con otras partes del cuerpo, sobre todo teniendo en cuenta que es un órgano muy sensible. Por ello, te damos cinco consejos para cuidar tu vista:

1. Cuida tu alimentación

Siempre es bueno consumir comida rica en vitaminas y minerales; sin embargo, en el caso específico de la vista, la vitamina A se considera fundamental para el cuidado de la misma, ya que ayuda a evitar la degeneración macular y las cataratas. Uno de los alimentos más ricos en este nutriente son las zanahorias.

2. Mantén los ojos hidratados

Cuando estés realizando alguna actividad que tenga relación directa con los ojos, como lo es estar frente a la computadora, el celular o simplemente leyendo un libro, es recomendable parpadear a menudo, lo cual ayuda a mantener los ojos hidratados de forma natural.

3. Revisa la iluminación

Al estar frente a la computadora o leyendo, ya sea un libro o algún artículo, es importante verificar que en el lugar donde estés haya buena iluminación. No importa si los dispositivos cuentan con luz artificial, ya que cuando te encuentras en entornos oscuros o poco iluminados, los ojos hacen un esfuerzo extra para ver bien, generando fatiga ocular.

4. Protégelos de los rayos UV

Los rayos ultravioleta (UV), emitidos por el sol, son uno de los principales enemigos de los ojos, pues son sumamente agresivos para la vista y pueden generar daños a largo plazo. Por ello, se recomienda usar lentes de sol durante el día, incluso si está nublado; el reflejo también los afecta.

5. Mantén tu distancia del ordenador

Si trabajas diariamente con una computadora, no debes acercar el rostro a menos de 50 centímetros de la pantalla. Asimismo, intenta realizar descansos de 15 minutos por cada dos horas que pases frente al ordenador. También es importante darles un descanso a los ojos cada 20 minutos, observando otros puntos dentro del entorno en el que te encuentres.

Descubre todo lo que tienes que saber sobre el check up oftalmológico.

Para más información visita nuestro sitio web: www.apec.org.mx

FUENTE: CooperVision

Una de las funciones de las lágrimas y por mucho la más conocida es mantener los ojos húmedos. Cada que lloramos, bostezamos o realizamos cualquier movimiento que provoque un parpadeo, las lágrimas estarán presentes. Sin embargo, hay personas que no logran humedecer sus ojos y esto puede resultar en graves problemas para la córnea.

¿Por qué se secan los ojos?

En la etapa de la vejez es donde muchas personas desarrollan este padecimiento. Aunque también puede suceder en edad madura por diversas causas como:

• El humo del cigarro.
• La baja humedad.
• Mirar la pantalla de una computadora durante mucho tiempo, leer y otras actividades que reducen el parpadeo.
• Usar lentes de contacto durante mucho tiempo.
• Exponerse a fuertes vientos, o vivir en una zona con mucho viento.
• Medicamentos sedantes como el Benadryl, las píldoras para dormir, los remedios para la gripa o los medicamentos contra la ansiedad, antialérgicos, y antihipertensivos. También algunas gotas oftálmicas, como las utilizadas para tratar el glaucoma, otras gotas como Visine, Similasan y aquellas  que contienen preservantes.
• Haberse sometido a una Cirugía LASIK.

También hay enfermedades que causan el ojo seco como:

• Diabetes
• Trastornos de la tiroides
• Artritis reumatoide
• Parkinson
• Rosácea

Síntomas del ojo seco

• Sientes picazón y ardor en los ojos.
• Tienes sensación de algo que raspa en la superficie del ojo.
• Tienes una visión borrosa, especialmente al leer.
• Hay líneas de moco en el interior o alrededor de los ojos.
• Tienes los ojos rojos o irritados. Esto pasa especialmente cuando estás en un lugar con viento o cerca de humo de cigarrillos.
• Usar lentes de contacto te genera dolor.
• Tienes muchas lágrimas.

Puede sonar raro que tener exceso de lágrimas sea un síntoma, pero los ojos secos producen más lágrimas cuando se irritan.

Diagnóstico del ojo seco

El oftalmólogo especialista en córnea te hará un examen ocular. Observará los párpados y la superficie del ojo. También examinará tu parpadeo.

Existen muchos exámenes diferentes para el diagnóstico de ojo seco. El oftalmólogo puede realizar una prueba que mida la calidad o espesor de tus lágrimas. También puede medir la rapidez en que produces lágrimas y el tiempo de ruptura.

Si crees tener síntomas de ojo seco, agenda una cita para revisión en tu clínica más cercana aquí.

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Fuentes: American Academy of Ophthalmology
https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/ojo-seco#causas
https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/como-puedo-saber-la-causa-de-mi-ojo-seco 

La vista es uno de los sentidos primarios del ser humano, gracias a ella percibimos la luz, el color, las formas y los objetos. Dado que ninguna persona está exenta de tener alguna enfermedad a lo largo de su vida, es importante una valoración médica para un diagnóstico oportuno y evitar una cirugía de ojos

En cuanto a la salud visual es importante considerar que el envejecimiento trae consigo un desgaste funcional y pérdida de la capacidad reactiva del cuerpo. En esta etapa es más común que se diagnostiquen ciertas afecciones oculares, incluso algunas que requieran cirugía.  

Cirugía de catarata 

La catarata es una afección común, principalmente en adultos mayores. Este padecimiento es consecuencia del deterioro natural, congénito o por factores ambientales que opacan el cristalino, impidiendo que haya una filtración nítida de luz hacia la retina. 

La catarata es una enfermedad completamente tratable. Una intervención ambulatoria sencilla para reemplazar el cristalino del ojo por un lente intraocular artificial.

Existen tres métodos para extraer una catarata: facoemulsificación, extracción extracapsular y cirugía láser. Todos estos procesos son sencillos y sin mayores complicaciones. Los pacientes regresan a su casa el mismo día de la operación. 

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Cirugía de miopía y astigmatismo

La miopía es un padecimiento de refracción que hace que las personas perciban borrosos los objetos lejanos. Ocurre cuando el ojo es más largo de lo normal o la córnea es demasiado curva. Esto impide que la luz sea enfocada óptimamente en la retina.

Las personas con miopía son más propensas a desarrollar glaucoma, catarata o sufrir desprendimiento de retina. Por eso es recomendable someterse a exámenes regulares de los ojos para saber su nivel de sensibilidad a la luz.

El tratamiento para la miopía dependerá de cada paciente, aunque los recursos más utilizados son los anteojos o lentes de contacto, la cirugía refractiva o la ortoqueratología.

Astigmatismo es una imperfección en el tejido corneal o el cristalino, genera alteraciones en la visión del paciente porque no refracta correctamente la luz hacia la retina por la falta de enfoque. Esta anomalía ocular genera que la persona vea borroso los objetos cercanos y lejanos. 

En los casos de astigmatismo leve o moderado se puede corregir con el uso de lentes, en situaciones avanzadas es recomendable una cirugía Lasik para corregir los cambios en la visión.

Otros tipos de cirugías de ojos comunes

Aunque el tratamiento para los distintos tipos de afecciones se deberá seguir conforme lo indique el médico, hay otras enfermedades oculares que requerirán atención de especialistas para una cirugía de ojos.

• Hipermetropía: Es un error refractivo que dobla la luz hacia el nervio óptico, provocando que las imágenes no se enfoquen de manera clara. La persona tendrá problemas para enfocar nítidamente objetos cercanos. Es tratado con lentes o cirugía Lasik.
• Glaucoma: Padecimiento provocado por el aumento de la presión ocular como resultado de la obstrucción del ángulo de drenaje. 

Es una anomalía silenciosa y que de no detectarse a tiempo puede provocar daño irreversible en la visión de las personas. El uso de gotas oftalmológicas y la cirugía láser son las principales herramientas.

• Estrabismo: Afecta la alineación correcta de los ojos provocando que apunten hacia diferentes direcciones. Se puede tratar de mejor manera durante la infancia, en esta cirugía se intervienen los músculos del ojo que controlan los movimientos.
• Presbicia: También conocida como: “vista cansada”, es la pérdida gradual de la capacidad de los ojos para enfocar objetos cercanos. El punto focal del nervio óptico cambia con la filtración de la luz. Es un trastorno relacionado con el envejecimiento. Suele corregirse con anteojos o una cirugía Lasik. 

En APEC, Hospital de la Ceguera, recomendamos realizar estudios de la vista de manera regular para prevenir padecimientos o anomalías en la salud visual. Para un diagnóstico y tratamiento oportuno puedes agendar una consulta al 5510841400 o llenar el formulario de contacto aquí, un profesional se pondrá en contacto contigo.

APEC, salud visual para todos

Cuando estamos consientes y  miramos hacia el frente, nuestros dos ojos están alineados en forma paralela por ejemplo; cuando miramos al horizonte. En el momento que realizamos movimientos oculares en diferentes direcciones (arriba, abajo, derecha, izquierda) se combinan diferentes mecanismos que permiten dirigir la mirada voluntariamente al sitio indicado. Normalmente al desviar la mirada en un sentido la alineación de ambos ojos se conserva.  El estrabismo es la  condición en la que dicha alineación se pierde. La pérdida de alineación puede ser permanente, intermitente y/o alternante. Es importante determinar el origen  de esta pérdida ya que las causas suelen ser muy diferentes en los niños pequeños y jóvenes que en los adultos.

Origenes del estrabismo en el adulto

Muchos adultos con estrabismo lo han tenido desde niños y es muy importante confirmar este antecedente,  dado que las personas adultas que presentan estrabismo súbitamente,  generalmente tienen problemas que afectan los músculos del ojo. Estos problemas que alteran la alineación y los movimientos oculares incluyen un grupo de  enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, trastornos de la tiroides, miastenia grave. También pueden desarrollar estrabismo personas con tumores cerebrales, accidentes cerebrovasculares, accidentes o golpes en la cabeza. Con menor frecuencia el estrabismo también puede ser causado por una lesión a los músculos extraoculares durante una cirugía oftalmológica.

Las personas que empiezan a manifestar estrabismo en la vida adulta tienen a menudo visión doble (diplopía).

¿Cómo detectar el estrabismo?

El signo más evidente es  la desviación ocular  ya que los ojos no están alineados. Los adultos con estrabismo también podrían tener:

• Visión doble o borrosa
• Problemas al leer
• Pérdida de la percepción de profundidad
• Necesidad de inclinar o girar la cabeza para ver una imagen con claridad

Tratamiento para el estrabismo

Como mencionamos previamente, es muy importante determinar la causa del estrabismo ya que de esto dependerá el tratamiento de elección.

La cirugía estaría indicada en aquellos pacientes que padecen estrabismo desde la infancia en quienes se ha realizado una historia clínica completa y una exploración oftalmológica exhaustiva. De tal manera que se hayan descartado otras causas de estrabismo en la edad adulta.

La cirugía debe realizarse en el quirófano de un hospital bajo anestesia general. En la intervención se manipulan los músculos que se vuelven a posicionar para hacer que los ojos a apunten en la misma dirección; esto se puede hacer en un ojo o en ambos. Después de la cirugía, los pacientes pueden volver a su rutina diaria en unos días.

En APEC Hospital de la Ceguera nos preocupa tu salud. Te invitamos a que acudas con nosotros para ayudarte con el estrabismo y ofrecerte algún procedimiento para tu tratamiento y prevención.

Fuentes: Clínica Baviera, AAO.org

Regalar un juguete a un niño y verlo divertirse será siempre motivo de gran alegría para toda la familia; sin embargo, algunos juguetes pueden representar un peligro para los ojos de los niños y causar lesiones o traumas oculares, situación que desafortunadamente es muy frecuente en menores de 15 años. En esta nota te compartiremos los mejores consejos para elegir juguetes seguros y así proteger la salud visual de los niños.

Consejos para evitar lesiones oculares con juguetes

Los ojos son órganos muy vulnerables a lesiones que, en caso de que sean graves, pueden tener secuelas de por vida. Las más comunes que el uso de juguetes peligrosos causa son abrasiones corneales, hifema ocular, desprendimiento de retina, ruptura del globo ocular y ceguera.

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones a la hora de comprar juguetes para evitar lesiones oculares:

• Evita juguetes con partes afiladas o que disparen objetos al aire.
• Asegúrate de que el niño esté bajo la supervisión de un adulto al usar juguetes potencialmente peligrosos.
• Lee siempre las etiquetas ya que contienen advertencias e información importante sobre cómo usar el juguete y para qué edades es apto; explica al niño cómo usarlo adecuadamente.
• Mantén los juguetes para niños mayores fuera del alcance de los más pequeños.
•  Asegúrate de que los juguetes láser incluyan en la etiqueta la conformidad a la Disposición 21 del CFR (Code of Federal Regulations) subcapítulo J. Si se apuntan a los ojos, los juguetes de este tipo pueden causar lesiones graves debido a la luz altamente concentrada que emite el láser.
• No compres punteros láser para los niños: no son juguetes.
• Si vas a comprar equipo deportivo para niños, no olvides incluir una protección ocular adecuada.

Si un niño sufre una lesión ocular o trauma durante el juego, te recomendamos que acudas de inmediato con un oftalmólogo para tratar el problema a tiempo.

En APEC contamos una unidad totalmente dedicada al cuidado oftalmológico de los niños, la Unidad de Retina Pediátrica, única en Latinoamérica. Tratamos las lesiones y traumas oculares en niños con la mejor atención especializada y tecnología de México.

Fuente: AAO

Hoy en día, más que nunca, estamos acostumbrados a realizar todo tipo de actividades frente a una pantalla, ya sea smartphone, tablet o computadora, desde trabajo hasta por ociosidad y entretenimiento. Sin embargo, está comprobado que pasar varias horas al día frente a una pantalla es sumamente dañino para la vista; por lo tanto, es de esperarse que nuestros ojos lagrimeen, piquen o se enrojezcan, lo cual puede desatar otros síntomas como dolor de cabeza y fatiga ocular, resultado de un término llamado síndrome visual informático, que básicamente hace referencia a ciertas afecciones temporales que experimentan nuestros ojos, producto de enfocar la mirada directamente a la pantalla de un dispositivo durante periodos prolongados e ininterrumpidos de tiempo.

Actualmente existen distintas opciones para evitar que este tipo de anomalías se presenten ante dicha exposición, tales como los antirreflejantes especiales para la luz azul que emiten las pantallas. Incluso existen ejercicios que pueden ayudarte a aliviar la fatiga ocular y relajar la vista, entre ellos:

• Ejercicio de las cuatro direcciones: Mientras estés sentado, mantén la cabeza recta y la mirada fija hacia un punto, lo más lejos que puedas, durante dos o tres segundos en las cuatro direcciones: arriba, abajo, izquierda y derecha. Es importante que al hacerlo muevas única y exclusivamente los ojos; la cabeza debe de mantenerse firme. Repite este movimiento cuatro veces.
• Coloca las palmas de las manos sobre los ojos: Sentado, coloca los brazos sobre una superficie plana, cierra los ojos y pon las palmas de las manos sobre ellos; deben estar en completa oscuridad. Respira lentamente, inhala y exhala con calma durante uno o dos minutos. Posteriormente, retira poco a poco las manos y abre lenta y progresivamente los ojos.
• Masaje en las órbitas de los ojos: Los masajes son relajantes para todo el cuerpo y los ojos no son la excepción. Con las puntas de los pulgares y sin aplicar demasiada fuerza, masajea con cuidado la zona debajo de las cejas en forma circular.
• Ejercicios de relajación para los ojos: Estira un brazo el frente, con el pulgar señalando hacia arriba. Elige cinco objetos como el pulgar, tu nariz, el brazo estirado y otros dos de tu elección que se encuentren más alejados. Dirige la mirada hacia cada uno de ellos y mantenla fija por algunos segundos. Finalmente, busca un punto más alejado y enfoca la vista en éste el mayor tiempo posible.

Estos son algunos de los ejercicios que puedes realizar durante las jornadas laborales o en ciertos momentos del día en que encuentres un espacio para hacerlo. Te ayudarán a relajar la vista y disminuir la sensación de picazón o lagrimeo que se pueda generar por el uso de las pantallas.

Para más información visita nuestro sitio web: www.apec.org

FUENTE: BENQ

El Día Mundial de las Enfermedades Raras se conmemora cada 28 de febrero (o el 29 en años bisiestos) con el objetivo de generar conciencia sobre estas condiciones, su impacto en los pacientes y la importancia de mejorar el acceso a diagnósticos y tratamientos. Esta iniciativa, que comenzó en Europa en 2008, busca sensibilizar a la población, los profesionales de la salud y los tomadores de decisiones para lograr equidad en oportunidades sociales y atención médica.

¿Qué es una enfermedad rara?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una enfermedad rara es aquella queafecta entre 6.5 y 10 personas por cada 10,000 habitantes. Sin embargo, esta definición varía según el país:

• Estados Unidos: menos de 200,000 personas afectadas.
• México: menos de 5 personas por cada 10,000 habitantes.

Se estima que 300 millones de personas en el mundo viven con una enfermedad rara, lo que representa entre 3.5 % y 5.9 % de la población mundial. Hasta la fecha, se han identificado alrededor de 7,000 enfermedades raras, algunas de las cuales se consideran ultra-raras, es decir, afectan a 1 en 50,000 personas o menos.

El desafío del diagnóstico y tratamiento

Las enfermedades raras representan un reto para el sistema de salud, ya que su diagnóstico puede ser complicado y tardar hasta 5 años en promedio. Además, 40 % de los pacientes reciben un diagnóstico erróneo inicialmente, lo que retrasa su tratamiento.

Estos padecimientos suelen ser poco conocidos tanto por la comunidad médica como por la industria farmacéutica, lo que limita las opciones terapéuticas. Se estima que el 70 % de los
casos inician en la infancia, y la causa principal es genética (72 %); también se enlistan las formas raras de cáncer, enfermedades autoinmunes o infecciosas.

Las enfermedades raras y la visión

Muchas enfermedades raras pueden afectar la salud visual. Algunas de las más comunes incluyen:

• Retinoblastoma: cáncer ocular infantil.
• Enfermedades hereditarias y degenerativas de la retina: afectan a 1 de cada 2,000 a 3,000 personas, causando pérdida progresiva de la visión hasta llegar a la ceguera.
• Cataratas congénitas y glaucoma congénito.
• Malformaciones oculares y uveítis.

Situación en México y compromiso de APEC

En México, se estima que al menos 10 millones de personas viven con una enfermedad rara, aunque la falta de un registro nacional impide conocer cifras exactas.

En APEC, Hospital Para Evitar la Ceguera, nos sumamos a la conmemoración del Día Mundial de las Enfermedades Raras, reafirmando nuestro compromiso de crear conciencia y tomar acción para mejorar la atención de quienes viven con estas condiciones.

Agradecemos a la Dra. Vianney Cortés, jefa de servicio de la especialidad de Genética en la Asociación Para Evitar la Ceguera, por su valiosa contribución en la redacción de este blog.

APEC por una cultura de la prevención

Del 8 al 15 de octubre del 2021 se realiza la Semana de la Ambliopía.

La ambliopía es la disminución de la agudeza visual de uno o ambos ojos sin alteración orgánica, también es conocida como “ojo flojo”, está causada por la falta de estimulación visual, durante la infancia, hasta los siete años de vida.

Esta alteración puede ser causada por estrabismo, necesidad de anteojos en casos de graduación óptica muy elevada o asimétrica y algunas alteraciones del eje visual, principalmente catarata congénita, alteraciones de párpados o de la córnea.

Siendo esta una alteración, el desarrollo puede ser prevenible y en permite dar el tratamiento oportuno durante la etapa del desarrollo visual.

Las formas de tratamiento más utilizadas son la colocación de anteojos o lentes especiales, la oclusión de alguno de los ojos con parche y, en algunos casos, con la administración de medicamentos.

En APEC Hospital de la Ceguera nos preocupa la salud visual de los niños. Te invitamos a que acudas con ellos a revisión para detectar si tienen Ambliopía, especialmente si son población de riesgo, que presenten estrabismo o alguna deficiencia visual. Podemos ofrecer algún procedimiento para su tratamiento o prevención.

Fuente: Servicio de Estrabismo y Oftalmopediatría

¿Cómo cuidar los ojos al utilizar lentes de contacto?

La higiene es crucial para prevenir infecciones oculares. Si bien los métodos de limpieza pueden variar de acuerdo con el tipo de lente de contacto que utilices, lo más importante es seguir las indicaciones de tu oftalmólogo.  

Antes de manipular tus lentes, lávate bien las manos. De acuerdo con algunos estudios, una medida tan simple como esa reduce significativamente la probabilidad de contraer una infección. Además, te recomendamos: 

• Mantener tus lentes de contacto lejos de cualquier líquido: no te bañes ni te metas a nadar con ellos puestos. 
• No remojar ni enjuagar tus lentes de contacto con agua de la llave ni con solución salina, utilizar una solución desinfectante adecuada. 
• No humedecer ni limpiar tus lentes de contacto con saliva.
• Desechar la solución que utilices en el estuche de tus lentes de contacto y limpiarlo diariamente con solución fresca, nunca con agua. 

¿Qué pasa si se usa un solo lente de contacto?

Si perdiste alguno de tus lentes de contacto, el ojo en el que no lo uses puede experimentar dificultades para ver, pero esto no supone ningún daño: la visión borrosa o distorsionada, así como otros efectos secundarios de la visión no corregida, pueden revertirse. 

¿Usar lentes de contacto puede dañar la visión?

Hay muchos tipos de lentes de contacto: duros, blandos y de uso prolongado. Todos ellos se consideran seguros, sin embargo, en raras ocasiones pueden provocar problemas graves.

Aproximadamente 15 millones de personas en México usan lentes de contacto, por lo que un riesgo que afecte incluso a un pequeño porcentaje de la población que los utiliza podría traducirse en muchos miles de perjudicados. Los problemas más comunes relacionados con el uso de lentes de contacto son los siguientes:

• Irritación o dolor en los ojos 
• Hinchazón alrededor del ojo
• Visión borrosa o sensibilidad a la luz
• Conjuntivitis
• Úlceras corneales (lesión en la parte frontal lisa y transparente del ojo)
• Queratitis infecciosa (inflamación de la córnea debido a una infección)

Si bien la irritación leve puede desaparecer por sí sola en uno o dos días, te recomendamos suspender el uso de tus lentes de contacto y ponerte en contacto con tu oftalmólogo, sobre todo si tus síntomas son graves o persisten.

APEC, salud visual para todos. 

La salud visual está al alcance de cada vez más personas sin importar la edad, el sexo o la zona geográfica; sin embargo, pese a los múltiples avances de la ciencia y la tecnología, existen áreas de oportunidad en la atención médica que están relacionadas con cuestiones de género.

¿Qué es la salud visual de calidad?

La salud visual suele definirse, no sólo como la ausencia de enfermedades que afecten la vista o la estructura de los ojos, sino también como disfrutar de una visión de buena calidad. 

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas con enfermedades oculares y errores refractivos no corregidos es de 314 millones mientras que, de este total, 45 millones de pacientes alrededor del mundo son ciegos.

¿Qué padecimientos son los más comunes entre hombres y mujeres?

Los padecimientos oculares que afectan a ambos sexos son los mismos: las catarata, la presbicia, el glaucoma y la degeneración macular relacionada con la edad; esto se debe a que aparecen, principalmente, con el envejecimiento.

La diferencia entre géneros viene, sin embargo, dada por la esperanza de vida que es distinta entre hombres y mujeres. En México, la esperanza de vida de las mujeres es de 78 años y para los hombres es de 72: vivir más tiempo, en promedio, que los hombres expone a las mujeres a una mayor probabilidad de padecer condiciones que afecten su salud visual.

Además, las mujeres corren mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades oculares en regiones con altos índices de marginación y violencia, sin mencionar que en estos entornos es más difícil que reciban atención médica de calidad y que, incluso si existe, los roles tradicionales de género suelen impedir que se acerquen a ella por sus propios medios. Todo esto explica que, de acuerdo con datos de la IAPB, de los 1,100 millones de personas con pérdida de visión en el mundo, el 55% sean mujeres.

¿Cómo impacta en nuestro país la salud visual de cada persona?

En México y en el mundo existen muchos factores que limitan o incluso impiden que tanto mujeres como hombres tengan acceso a servicios y atención de calidad para su salud visual. Algunos de ellos son:

·  El costo de los servicios médicos: el precio de acudir con un oftalmólogo suele ser muy alto para personas que viven en comunidades alejadas de las grandes ciudades e incluso dentro de ellas, existen barreras socioeconómicas que obstaculizan el acceso a la atención médica de calidad.

·  Falta de acceso a la información: la educación que las personas reciban al respecto sobre la salud visual es crucial para el bienestar y cuidado de los ojos; entonces, no saber los padecimientos oculares y visuales que pueden afectar a una persona puede jugar en su contra y evitar que reciba atención médica oportunamente.

En APEC Hospital de la Ceguera, estamos comprometidos con brindar la mejor atención oftalmológica a cualquier persona que lo requiera. Recuerda que puedes agendar una cita: llama al 55 1084 1400 opción 2.

Fuente: IAPB

Esta pregunta es una de las más populares cuando de temas oftalmológicos se trata. Es incluso la razón o argumento por el que muchas personas evitan el uso de anteojos y/o lentes de contacto. Por esto, queremos explicar el verdadero efecto del uso a corto y largo plazo de anteojos y /o lentes de contacto en pacientes con defectos como la miopía, el astigmatismo y la presbicia.

¿Es verdad que utilizar anteojos empeora mi vista?

Esto es únicamente un mito, aunque mucha gente en verdad lo creé. No existe fundamento científico que lo respalde. Las personas que necesitan anteojos frecuentemente lo hacen debido a problemas como la miopía (mala visión de lejos), el astigmatismo (visión borrosa) o la hipermetropía (mala visión de cerca).

Es esperable que este tipo de afecciones empeoren con el paso de los años y el envejecimiento, por lo que las personas atribuyen el empeoramiento de su vista al uso de los anteojos;  pero en verdad solo han empeorado debido al paso del tiempo.

¿Si sólo utilizo lentes para leer, puede empeorar mi vista?

Utilizar lentes o anteojos de lectura de ninguna forma empeora o afecta tu vista. Fisiológicamente a partir de los 40 años la mayoría de las personas empiezan a desarrollar presbicia (vista cansada), ya que empieza a disminuir la habilidad del cristalino (lente natural de los ojos) para modificar su forma y enfocar correctamente, esto se manifiesta como dificultad para ver de cerca (ejemplo letras pequeñas, ensartar una aguja). La presbicia (vista cansada) de forma semejante a los otros padecimientos antes mencionados, suele empeorar con el tiempo.

Esto significa que en el momento que empiezas a necesitar lentes para visión cercana (debido a la presbicia / vista cansada), de forma natural también comienza a empeorar la condición. Esto hace que mucha gente asocie el uso de anteojos para leer con el empeoramiento de la vista.

Otra importante razón por la que las personas relacionan a los anteojos con el empeoramiento de la visión es que cuando las personas utilizan lentes, estas se acostumbran a ver las cosas cercanas de forma clara y nítida, pero en el momento de removerlos experimentan el verdadero contraste entre la vista corregida y la vista sin corrección. Esto hace que muchos culpen a los lentes por una vista de menor calidad.

Si estás interesado en más datos sobre cómo cuidar tus ojos, no dudes en visitar nuestro blog.

Fuente: Harvard Health Publishing

Revisión APEC: Dra. Ivette Hernández Ayuso

Índice de contenidos:

• ¿Qué es la enfermedad del ojo seco?
• ¿Qué tan frecuente es?
• ¿Qué puede ocasionarlo o agravarlo?
• ¿Cómo puedo saber si tengo ojo seco?
• ¿Cuál es el tratamiento del ojo seco?

¿Qué es la enfermedad del ojo seco?

Es un padecimiento relacionado con problemas en la lágrima, la sustancia líquida que hidrata nuestros ojos, y que produce por diversos factores:

1. Disminución en la producción de lágrima u ojo seco por disminución en la secreción
2. Pérdida rápida de la lágrima producida u ojo seco por evaporación
3. La combinación de ambas u ojo seco mixto.¹

¿Qué molestias provoca?

Los pacientes pueden presentar:

• Dolor
• Ardor
• Enrojecimiento de los ojos
• Visión borrosa
• Sensación de cuerpo extraño (basuritas)
• Lagrimeo
• Fatiga visual (vista cansada)

Los síntomas varían en frecuencia e intensidad: algunos pacientes sienten mayor molestia al despertar mientras que otros refieren síntomas principalmente al final del día o asociados con ciertos factores desencadenantes o agravantes.

¿Qué tan frecuente es?

La enfermedad del ojo seco es un problema global; se calcula que afecta a cerca de 350 millones de personas en el mundo y es una de las razones más frecuentes de consulta oftalmológica.²

En un estudio realizado en nuestro Hospital se encontró que cuatro de cada 10 personas tenían alguna de las molestias asociadas con el ojo seco y nueve de cada 10 tenían algún dato en su revisión que predisponía a la enfermedad.³

¿Qué puede ocasionarlo o agravarlo?

Existen diversos factores que incrementan el riesgo de presentar la enfermedad o bien, de agravarla si ya está presente, tales como:⁴ Figura 1.

• Edad mayor (más de 50 años)
• Ser mujer
• Enfermedades reumáticas (por ejemplo, artritis reumatoide)
• Uso de lentes de contacto
• Uso de computadora
• Medicamentos para tratar alergias (antihistamínicos), depresión (antidepresivos), ansiedad (ansiolíticos) o acné como la isotretinoína.

¿Cómo puedo saber si tengo ojo seco?

Si tiene alguna de las molestias mencionadas, es importante que acuda a consulta oftalmológica para que se le realicen las siguientes pruebas:

• Una historia clínica completa para detectar asociación con otras enfermedades y factores que pueden causar ojo seco o agravarlo.
• Evaluación de molestias mediante cuestionarios específicos
• Revisión oftalmológica completa con énfasis en datos de sequedad ocular como disminución en el tiempo de evaporación de la lágrima y evaluación del daño por resequedad en el ojo el cual se puede observar con tinciones especiales (figura 2).

Figura 2. Paciente con ojo seco. Se observan las áreas del ojo con daño por resequedad como puntos verdes teñidos con unas gotas especiales.

¿Cuál es el tratamiento del ojo seco?

De acuerdo con el tipo y gravedad de ojo seco, su oftalmólogo indicará tratamiento que consiste en gotas y, en algunas ocasiones, en medicamentos orales.

Dependiendo de las enfermedades que usted padezca, su médico indicará algunos estudios de laboratorio para conocer su estado de salud general o para descartar enfermedades asociadas.

Investigación realizada por:

Dra. Nallely Ramos Betancourt
Coordinadora de la Clínica de Superficie Ocular
Médico Adscrito en el Servicio de Córnea y Cirugía Refractiva
Asociación para Evitar la Ceguera en México, I. A. P.

Referencias:

1. Craig JP, Nichols KK, Akpek EK, et al. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. Ocul Surf. 07 2017;15(3):276-283. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.008
2. Dry eye redefined: TFOS DEWS II Report. http://www.tfosdewsreport.org/index.php?lng=en
3. Martinez JD, Galor A, Ramos-Betancourt N, et al. Frequency and risk factors associated with dry eye in patients attending a tertiary care ophthalmology center in Mexico City. Clin Ophthalmol. 2016;10:1335-42. doi:10.2147/OPTH.S106451
4. Stapleton F, Alves M, Bunya VY, et al. TFOS DEWS II Epidemiology Report. Ocul Surf. 07 2017;15(3):334-365. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.003

El deporte tiene un sinfín de beneficios para tu salud física y mental, pero ¿sabías que realizar alguna actividad física como parte de una rutina de ejercicios trae beneficios para tus ojos? Aquí te explicamos en menos de doscientas palabras.

Los beneficios

Algunos estudios a lo largo de los últimos años sugieren que hay una conexión importante entre la actividad física y una mejor salud visual. Principalmente se ha descubierto que el ejercicio ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar cataratas, glaucoma y degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), entre otros padecimientos.

La actividad cardiovascular como correr o andar bicicleta también puede disminuir la presión intraocular, lo que  protege a las células ganglionares de la retina del daño glaucomatoso. Además, al aumentar el flujo sanguíneo hacia el nervio óptico y retina se produce una mejoría general en la salud de la vista.

Los beneficios anteriores son un excelente incentivo para hacer ejercicio, sin mencionar los efectos positivos que, junto con una dieta balanceada, la actividad física tiene en los niveles de colesterol y glucosa en la sangre, así como en el control de la obesidad, disminuyendo con ello las probabilidades de desarrollar diabetes y sus complicaciones como por ejemplo la retinopatía diabética.

Si quieres conocer más consejos de cómo cuidar la salud de tus ojos en tu día a día, no dudes en visitar la nota de blog donde hablamos del cuidado visual.

Fuente: Versant Health

Probablemente has oído que las zanahorias son beneficiosas para la vista, y no es un mito. Entre los alimentos que favorecen la salud visual, la zanahoria se destaca como uno de los más conocidos y efectivos. Sin embargo, no es el único alimento que puede mejorar la salud de nuestros ojos.

Pero, ¿sabías que hay otros alimentos que también proporcionan grandes beneficios para nuestra visión? Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y antioxidantes, es fundamental para mantener una buena salud ocular y prevenir enfermedades. En esta nota, te contaremos cuáles son esos alimentos. Al finalizar, te sentirás motivado a adoptar una dieta que incluya todos estos ingredientes para disfrutar de una vista perfecta.

Alimentos que benefician la vista

Además de brindar bienestar y salud visual, estos 15 alimentos son riquísimos y muy accesibles:

• Espinacas: Contienen luteína y zeaxantina, antioxidantes que protegen los ojos del daño solar.
  
• Salmón, trucha o sardinas: Contienen ácidos grasos omega-3 que benefician la salud ocular al mantener la integridad de las membranas celulares en los ojos y prevenir la sequedad ocular.
  
• Mangos: Contienen betacaroteno, una forma de vitamina A que mantiene saludable la retina y otras partes del ojo.
  
• Naranja: Fuente inagotable de vitamina C para evitar la degeneración macular.
  
• Huevos: Contienen luteína, un pigmento que forma parte de la retina y protege de los rayos solares.
  
• Lácteos: Gracias a sus niveles de vitamina A, son recomendables especialmente para ayudar a mantener sana la conjuntiva.
  
• Melón: Rico en vitamina A.
  
• Frutos secos: Fortalecen y refuerzan los músculos del ojo, en especial el globo ocular.
  
• Té verde: Contiene catequinas, un componente que puede ayudar a reducir el riesgo de cataratas y la degeneración macular.
  
• Uvas: Las uvas oscuras contienen un alto contenido de resveratrol, una sustancia antioxidante que optimiza la circulación sanguínea y la acción de los vasos sanguíneos presentes en los ojos.
  

Suplementos y vitaminas para mantener una visión saludable

Además de una dieta equilibrada, los suplementos vitamínicos también pueden ser beneficiosos para la salud ocular. Vitaminas como la A, C y E, así como minerales como el zinc, son esenciales para mantener una buena visión y prevenir enfermedades relacionadas con la edad.

En conclusión, cuidar de tu salud visual a través de una alimentación adecuada es una forma sencilla y efectiva de prevenir problemas oculares y mantener una visión clara y saludable. No subestimes el poder de una buena dieta: tus ojos te lo agradecerán. ¡Empieza hoy mismo a incorporar estos alimentos en tu dieta y disfruta de una vista perfecta!

Referencias: 

• Humana Inc. (2024, June 6). 6 best foods for eye health. https://es-www.humana.com/vision-insurance/vision-resources/best-foods-for-eye-health
• Del Castillo Sanchez, J. M. B. (2024, July 4). 15 alimentos que te ayudarán en la salud de tus ojos. Ocumed. https://ocumed.es/alimentos-que-te-ayudaran-en-la-salud-de-tus-ojos/
• CuídatePlus, R. (2021, March 10). ¿Qué comer para tener una buena vista? CuídatePlus. https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/nutricion/2015/11/05/que-comer-buena-vista-97185.html

La salud visual es un aspecto fundamental en nuestra vida cotidiana, y prestar atención a los signos de alerta que nos envían nuestros ojos es esencial. Por eso, en este blog te guiaremos a través de las señales que indican cuándo es hora de visitar al oftalmólogo y por qué APEC se destaca como la mejor opción para tu CheckUp oftalmológico. ¡Tu visión es valiosa, y en Hospital de la Ceguera, sabemos cómo cuidarla mejor que nadie! 

Las señales que nos dan nuestros ojos pueden variar dependiendo de cada persona. Hay que recordar que, si en algún momento sientes algunas de éstas, es de vital importancia visitar al oftalmólogo para una revisión. En ocasiones, las enfermedades visuales más conocidas no siempre presentan síntomas, por lo cual hay que tener precauciones al sentir algo en nuestros ojos. Si tienes alguno de los siguientes síntomas, visita a tu oftalmólogo:

• Dificultad para leer: Si tienes dificultad para leer de cerca, no distingues las letras con claridad o las ves distorsionadas, podrían ser problemas en la visión.  
• Irritación y sequedad ocular: Pueden ser síntomas de la enfermedad del ojo seco y que pueden estar relacionadas con alguna enfermedad sistémica. 
• Fatiga visual: Si sientes fatiga ocular, ojos cansados o irritados después de pasar mucho tiempo frente a una pantalla o realizando actividades que requieren concentración visual, es hora de consultar a un oftalmólogo.
• Mala agudeza visual: Si experimentas visión borrosa, es necesario que te realices un examen de la vista para detectar el problema o cambio en la visión que requieren atención.
• Dolores de cabeza frecuentes: Los dolores de cabeza persistentes, especialmente después de realizar actividades que requieren esfuerzo visual, podrían estar relacionados con problemas visuales no corregidos.

Recuerda que la detección temprana y el tratamiento de problemas visuales son fundamentales para mantener una visión saludable. Si experimentas alguna de estas señales, no dudes en programar una cita con un oftalmólogo para un chequeo completo. 

¿Por qué es importante acudir al oftalmólogo?

Acudir al oftalmólogo es de vital importancia para todas las personas de todas las edades. La visión es uno de nuestros sentidos más valiosos, y una pérdida o deterioro de la misma, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.

A través de exámenes oftalmológicos regulares, el médico puede detectar y tratar afecciones visuales en una etapa temprana, además detectar patologías sistémicas que están relacionadas con alguna patología ocular, lo que puede prevenir problemas más graves en el futuro. De esta manera, se preserva una visión saludable, permitiendo que las personas disfruten de una vida atractiva y plena. 

Además de la prevención de problemas visuales, el oftalmólogo también juega un papel esencial en la detección de enfermedades oculares y condiciones de salud sistémicas. Algunas afecciones médicas, como la diabetes y la hipertensión, pueden manifestarse a través de cambios en los ojos. Un oftalmólogo puede identificar estos signos tempranos y referir al paciente para un tratamiento médico adecuado.  

¿Qué distingue a un oftalmólogo de APEC?

En APEC, tenemos 105 años de experiencia ayudando a gente con problemas visuales, y hemos ganado el reconocimiento a nivel nacional e internacional por nuestra excelencia en la atención oftalmológica. Los especialistas de APEC son altamente calificados y cuentan con acceso a tecnología de vanguardia para brindar diagnósticos y tratamientos precisos. Dentro de los exámenes visuales que se realizan en un CheckUp de APEC encontramos los siguientes: 

• Consulta Médico Oftalmólogo 
• Fotografía de Fondo de Ojo 
• Fotografía de Segmento Anterior 
• Tomografía de Fibras Nerviosas
• Tomografía Macular
• Tonometría 
• Medición de Glucemia Capilar
• Refracción 
• Agudeza Visual 

APEC, Hospital de la Ceguera, te ofrece todos estos servicios para asegurar que tu salud visual esté en perfectas condiciones, o para detectar algún problema y poder resolverlo de la mejor manera.

Un CheckUp regular con tu oftalmólogo es importante ya que ayuda a prevenir enfermedades oculares y a poder tratarlas a tiempo. No permitas que la falta de visión arruine tu calidad de vida, agenda un CheckUp oftalmológico con APEC haciendo clic aquí. 

APEC, salud visual para todos

Actualmente alrededor del 70% de las personas mayores de 50 años padece algún tipo de problema relacionado con la visión como la presbicia o vista cansada.  Este es un problema visual muy frecuente relacionado con la edad.

Algunos especialistas en oftalmología recomiendan realizar ejercicios sencillos para trabajar los músculos oculares; al mismo tiempo, dejan en claro que ejercitar los ojos no provoca daño alguno y puede ser beneficioso para la salud visual.

Sólo necesitas invertir unos pocos minutos al día para fortalecer tus ojos. Algunos de los ejercicios que relajan y fortalecen los músculos oculares son los siguientes:

• Descansa cada 15 minutos y desvía la mirada a otros sitios; lo ideal es fijar la vista en el punto más lejano posible durante 10 segundos aproximadamente.
• Mira la punta de tu nariz y mantén la vista ahí de 10 a 15 segundos.
• Haz círculos con la vista para trabajar varios músculos de los ojos al mismo tiempo; procurar que los círculos sean muy redondos.
• Mira de cerca y de lejos: intenta centrar la mirada en un objeto cercano y, segundos después, mira lo más lejos posible.
• Dibuja con la mirada un número 8 en el suelo.
• Haz una combinación entre parpadear y controlar el parpadeo: para esto fija la vista en un punto particular, parpadea y vuelve a fijar la vista.

Si deseas aprender más de ortóptica, puedes visitar APEC Hospital de la Ceguera o llamar al 55 1084 1400.

Fuentes: Clínica Rementería, Mejor Con Salud

La cirugía refractiva (LASIK) es sumamente efectiva y segura, sin embargo, como con cualquier procedimiento quirúrgico existen ciertos riesgos y posibles complicaciones que se deben de conocer y de tomar en cuenta al momento de elegir realizarse dicho procedimiento.

Cabe destacar que estas incidencias son bastante inusuales, ya que siempre se realizan estudios preliminares para conocer si un paciente es o no candidato para la cirugía LASIK. Hay factores que se toman en cuenta como la edad, al igual que otras contraindicaciones como lo son la diabetes, las cataratas, las enfermedades autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide para disminuir el riesgo de complicaciones secundarias al procedimiento en el paciente.

¿Cuáles son los riesgos de la cirugía LASIK?

Algunos de los riesgos más graves relacionados con la cirugía refractiva (LASIK) son:

• Infecciones oculares
• Pérdida de la visión
• Desprendimiento de la retina

Es muy raro que estos casos lleguen a ocurrir por todas las medidas y estudios que se realizan previo a la cirugía. Sin embargo, deben tomarse en cuenta.

¿Existen efectos secundarios?

Algunos efectos secundarios que pueden surgir a partir de una cirugía refractiva (LASIK) son los siguientes:

• Ojo seco
• Deslumbramientos
• Halos
• Destellos

La mayoría de ellos desaparecen al corto tiempo, sin embargo existen casos en los que estos efectos secundarios pueden permanecer por más tiempo.

Entre el 96% y 98% de los pacientes que son candidatos ideales para cirugía refractiva (LASIK) que se operan alcanzan una visión 20/20. Si tú o un familiar está interesado en someterse a este procedimiento, por favor visita nuestro sitio web.

Fuentes:

Health; WebMD

El astigmatismo es la curvatura irregular de la córnea o de la superficie anterior del cristalino, este error refractivo provoca una visión poco definida y borrosa a cualquier distancia. 

Este padecimiento puede aparecer por herencia familiar, después de una lesión o por intervención quirúrgica ocular. Miopía e hipermetropía son los errores de refracción más comunes que se presentan.

Síntomas del astigmatismo

• Visión borrosa o áreas de visión poco nítidas.
• Cansancio visual.
• Dolor de cabeza.
• Entrecerrar los ojos para ver claro.
• Molestia en los ojos.

Si presenta alguno de estos síntomas, podría ser astigmatismo.

¿Cómo saberlo?

Con un examen completo de la vista los especialistas podrían determinar la causa de las alteraciones para ofrecerle un diagnóstico certero.

¿Cómo se trata el astigmatismo?

Existen dos tipos: el astigmatismo regular y el irregular. El primero se divide en simple, compuesto y mixto y puede corregirse con la ayuda de anteojos.

En el segundo caso se recomienda el uso de lentes de contacto especiales o someterse a una cirugía refractiva. Después de una evaluación oftalmológica completa, el médico determinará el tratamiento a seguir:

• Anteojos
• Lentes de contacto
• Cirugía Refractiva (LASIK, SMILE o PRK)

En caso de ser candidato a cirugía refractiva, en APEC,  Hospital de la Ceguera, contamos con la mejor tecnología clínicamente probada, segura y eficaz para realizar el procedimiento. Agenda una cita de valoración en el siguiente enlace aquí.

En Hospital de la Ceguera, tu salud es nuestra prioridad.  

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• Fuentes: 

American Academy of Ophthalmology

El queratocono es una enfermedad de la córnea, la capa más externa del ojo, que se adelgaza y adquiere forma de cono (de ahí su nombre). Esta condición ocurre en personas entre los 10 y los 30 años por lo general.

Los pacientes con queratocono suelen presentar cambios muy frecuentes de graduación y astigmatismo irregular (ven las imágenes muy deformes) por lo que muchas veces no es posible adaptarles lentes adecuadamente y no son candidatos para operación con láser para dejar de utilizarlos. Esta enfermedad afecta ambos ojos y su diagnóstico se realiza con una topografía corneal.

El tratamiento se enfoca en evitar que la enfermedad progrese y en corregir la visión con lentes de armazón o de contacto, con anillos en la córnea o bien, con trasplante de córnea en algunos pacientes.

Lo más importante que el paciente con queratocono debe saber que debe evitar tallarse los ojos, lo único demostrado que puede empeorar el queratocono.

Investigación realizada por la doctora Ana Mercedes García Albisua                  

Jefa de Enseñanza y médico adscrita al Servicio de Córnea y Cirugía Refractiva

En el ambiente existen muchos microorganismos que pueden causar infecciones en nuestros ojos, por lo que es importante tener conocer y mantener ciertas prácticas de higiene básicas. La conjuntivitis (inflamación de la conjuntiva) y la queratitis (inflamación de la córnea) son dos ejemplos de infecciones oculares comunes. Ambas pueden ser causadas por bacterias, virus, hongos y parásitos.

Constantemente estamos expuestos a diferentes tipos de microorganismos al tener contacto con superficies como manijas, llaves, mesas, perillas, manos propias y ajenas, además de un enorme etcétera. Es por ello que te compartimos 3 consejos para disminuir el riesgo de desarrollar una infección ocular.

Lava tus manos constantemente

Lavar tus manos con agua y jabón, es una excelente práctica de forma general para evitar infecciones de casi cualquier tipo. Con esta medida además de cuidar tu propia salud, también cuidas la de los demás ya que esto evita que tú  transmitas agentes infecciosos a familiares, amigos y conocidos.

No frotes tus ojos

Si en algún momento sientes incomodidad en tus ojos como picazón, secreción ó sensación de cuerpo extraño, ¡no los  frotes¡ Utiliza un pañuelo para limpiarlos y no vuelvas a utilizarlo para nada más, con el fin de disminuir el riesgo de propagar la infección en el medio que te rodea.

Limpia tus lentes de contacto

Limpiar correctamente los lentes de contacto es beneficioso para todas las personas que los utilizan, ya que si no se higienizan adecuadamente estos pueden ser un punto de entrada para bacterias, virus e incluso parásitos

Además de esto, también es importante mantener limpio el estuche de los lentes y cambiarlo cada tres meses.

Si estás interesado en más notas sobre cómo cuidar tu salud visual, no dudes en explorar nuestro blog.

Fuente: AAO

Actualmente, los traumas oculares constituyen la mitad de las emergencias oftalmológicas. Estos se producen principalmente por accidentes laborales o domésticos o al practicar actividades en el exterior. Resultan como consecuencia de golpes o heridas con objetos perforantes o bien, por contacto del ojo con sustancias químicas y pueden provocar cataratas, glaucoma, inflamación y desprendimiento de retina.

¿Cuáles son las causas y los efectos de los traumas oculares?

Por lo regular los traumas oculares son más frecuentes en adultos jóvenes entre los 20 y los 40 años. También existen diversos factores que se relacionan con los traumas oculares tales como:

•          Accidentes laborales, domésticos y de tráfico

•          Agresiones físicas

•          Actividades deportivas

En algunas ocasiones la visión de los pacientes con trauma ocular apenas sufre afectaciones, pero en otros casos la pérdida de agudeza visual puede ser inmediata, muy grave e irreversible y causar incluso la ceguera total y/o la pérdida del globo ocular.

¿Cómo tratar un trauma ocular?

En caso de trauma ocular es esencial acudir rápidamente con un oftalmólogo especializado quien realizará una exploración completa y evaluará inicialmente la agudeza visual, la presión intraocular y si las condiciones del ojo lo permiten también evaluará el fondo del ojo mediante dilatación farmacológica de la pupila a través de gotas oftálmicas.

El tratamiento del trauma ocular dependerá del tipo de lesión: si hay inflamación se deberá administrar tratamiento antiinflamatorio indicado por el especialista. Mientras que en el caso de trauma ocular por sustancias químicas se recomienda realizar lavado de ojos con agua corriente e inmediatamente acudir a consulta donde se utilizará una solución para irrigación y seguir lavando los ojos profusamente durante varios minutos y eliminar el agente químico. Si hay hemorragia que no se detiene o desprendimiento de retina, el tratamiento requerirá intervención quirúrgica.  

Los traumas también pueden provocar, como ya se mencionó, picos de presión intraocular. Si esto sucede, se debe administrar tratamiento específico para disminuir la tensión ocular y evitar el daños  permanente al nervio óptico (glaucoma secundario a trauma).

En APEC Hospital de la Ceguera te ayudamos a encontrar la mejor solución y tratamiento para tus ojos y así mejorar la calidad de tu vista. Conoce más sobre APEC en nuestro sitio Web.

Fuentes: Centro Oftalmológico Barcelona, Vista Oftalmólogos.

Existen diferentes padecimientos oculares que afectan en mayor o menor medida la calidad de vida de las personas; algunos de ellos pueden causar la pérdida parcial o incluso total de la vista. La buena noticia es que algunas de estas condiciones por medio del tratamiento específico pueden curarse o bien controlarse.

En esta nota te compartimos tres tratamientos oftalmológicos que mejoran dramáticamente la calidad de la vida del paciente:

1.  Cirugía de catarata

Las cataratas son una de las causas principales de ceguera reversible a nivel mundial, en especial en pacientes de la tercera edad. Con el paso de los años, el cristalino del ojo se va endureciendo y se torna opaco, causando así la pérdida parcial o total de la vista.

Esta condición se trata con una cirugía en la que se remueve el cristalino afectado  y se reemplaza por un lente intraocular, con lo que el paciente recupera la vista y mejorar su calidad de vida.

2. Cirugía refractiva (LASIK)

Se estima que en México más del 50% de la población padece problemas refractivos no corregidos. El más común es la miopía que afecta aproximadamente al 24% de los mexicanos; otras condiciones frecuentes son el astigmatismo y la hipermetropía.

Es posible corregir estos problemas con lentes graduados o de contacto, en algunos casos se puede ofrecer una solución más eficiente y duradera mediante la cirugía refractiva láser (LASIK).

3. Cirugía de presbicia

La presbicia es una condición normalmente asociada al envejecimiento que afecta la capacidad de ver objetos cercanos. Se manifiesta a partir de los 40 años, suele empeorar progresivamente hacia los 60 o 65 y puede corregirse empleando lentes graduados, lentes de contacto o con cirugía.

En APEC Hospital de la Ceguera te ayudamos a encontrar la mejor solución y tratamiento para tus ojos y así mejorar la calidad de tu vista.

Conoce más sobre APEC en nuestro sitio Web.

Fuentes: Academia Americana de Oftalmología, Saludiario.

El uso de remedios y tratamientos naturales está muy extendido en nuestra cultura; si bien algunos de ellos son útiles y (por lo general) inofensivos, otros sí que pueden provocar problemas peores que los que pretenden resolver, incluso irreversibles. En este artículo te mencionaremos algunos tratamientos naturales que pueden afectar tanto tus ojos como tu vista y que, por ende, no deberías utilizar.

Tratamientos naturales no recomendados

Existe una gran variedad de ingredientes, ungüentos, recetas o gotas de origen natural que las personas suelen utilizar directamente en sus ojos o cerca de ellos. A pesar de su origen natural, estos remedios pueden suponer un peligro para tu salud visual y ocular por razones que van desde su origen y su preparación hasta su misma naturaleza.

En el mejor de los casos, lo más que estos tratamientos naturales pueden hacer es disfrazar un síntoma importante que retrase el diagnóstico de una condición grave que comprometa la salud de tus ojos. Por ello, nuestra primera recomendación es que, ante cualquier molestia, acudas con un profesional de la salud visual; recuerda que puedes programar tu cita directamente en este link.

Dicho lo anterior, pasaremos a enumerar los tratamientos naturales más comunes que pueden afectar tus ojos si los empleas, y por qué no deberías utilizarlos:

• Si bien las infusiones y gotas de manzanilla son comúnmente empleadas para disminuir la irritación ocular, procura evitar que entren en contacto directo con tus ojos porque los elementos presentes en la planta pueden producir pequeñas abrasiones que, irónicamente, provocarán más irritación en el largo plazo.

• Otro remedio casero empleado para aliviar el enrojecimiento de la esclerótica (es decir, la parte blanca del ojo) es la mezcla de miel y limón. Nuestra recomendación es que no la emplees porque el ácido del limón puede provocarte quemaduras en la córnea y la consistencia espesa de la mezcla puede obstruir los conductos lagrimales, causar irritación y empeorar el ojo seco.

• Para el tratamiento casero de los orzuelos, mejor conocidos como perrillas, algunas personas calientan un chile verde a una temperatura que sea soportable para colocarlo sobre la hinchazón; te recomendamos que evites este tratamiento porque la capsaicina (responsable del picor de los chiles) puede irritar tus ojos.

Habrás notado que estos remedios tienen en común el contener sustancias que pueden irritar los ojos o incluso desencadenar alguna respuesta alérgica; ambas cosas, a largo plazo, pueden hasta desencadenar daños permanentes en la superficie de tus ojos.

Adicionalmente, la preparación de muchos de estos remedios se lleva a cabo (en la inmensa mayoría de los casos) en entornos no controlados, fuera de un laboratorio, y sin las medidas pertinentes de higiene que todo medicamento debe cumplir. Este hecho facilita que algunos microorganismos nocivos se introduzcan en los ojos al entrar en contacto con estos remedios y provoquen enfermedades infecciosas como la conjuntivitis bacteriana, urgencia que (además del problema que ya existía) debe ser tratada por un oftalmólogo.

Seguramente ya sabías, antes de leer esta nota, que nuestros ojos son órganos muy sorprendentes y resistentes; ahora sabes también que requieren un cuidado específico, justo como cualquier otro órgano del cuerpo. Nuestra recomendación es que, ante cualquier molestia o situación fuera de lo normal que afecte tus ojos o tu visión, no te automediques ni emplees remedios caseros y, en su lugar, acudas con un oftalmólogo en cuanto antes.

En APEC Hospital de la Ceguera ofrecemos atención oftalmológica a quienes más lo necesitan, desde una consulta hasta atención en Urgencias. Recuerda que nuestra misión es ofrecer a todas las personas, sin importar su condición socioeconómica, atención oftalmológica médica y quirúrgica de alta calidad respaldada por la más reciente investigación científica y por el empleo de equipos con tecnología de punta.